Популярное Врачи рассказали, кому нельзя есть творог

Врачи рассказали, кому нельзя есть творог

Врачи рассказали, кому нельзя есть творог

Известно, что творог является очень полезным продуктом. Но есть категория людей, которым данный молочный продукт употреблять не стоит.

В твороге содержится много витаминов и питательных веществ. В состав творога входит большое количество белка. Белок, содержащийся в твороге, лучше усваивается организмом человек, чем белок, который содержится в мясе.

Так как творог долго усваивается в организме, человек на протяжении длительного времени чувствует себя сытым. Также творог способен нормализовать кишечную микрофлору. Благодаря тому, что творог содержит много кальция, употребление этого продукта способствует укреплению костной ткани.

Врачи не советуют употреблять творог людям, у которых есть атеросклероз, заболевания ЖКТ и почек, а также имеется индивидуальная непереносимость лактозы, которая в большом количестве содержится в твороге.

Подписывайтесь на MedPulse, чтобы узнавать последние новости из мира медицины и здорового образа жизни!