Популярное Я ненавидела себя, но этот момент все изменил

Я ненавидела себя, но этот момент все изменил

Я ненавидела себя, но этот момент все изменил

Как быть? Отрицание своих особенностей и непринятие себя – стала самой распространенной проблемой многих людей.

Я тоже очень долго время не могла принять свою внешность. Мне не нравится нос, зубы, структура волос и дальше по списку. Часто смотрела на других девушек и думала, почему мне не повезло с внешними данными так, как им.
Спустя какое-то время, пройдя через множество "критиков", я наконец-то поняла что нужно что-то менять. Я нашла гармонию с собой, которой мне так не хватало, я поняла что каждая часть моего тела уникальна.

Примеры, которые помогли полюбить себя.
1. Начни каждое утро проговаривать свои недостатки в позитивной форме. Так твой негатив будет уходить только в положительную энергию.
2. Научись принимать комплименты, а не искать вечно какой-то подвох в этих словах. Если человек сделал вам комплимент, значит он действительно так считает. Как только ты начнёшь их принимать и благодарить, ты сразу осознаешь свою красоту.

3.Перестань красоваться перед зеркалом или камерой только в хороших ракурсах. Перестань специально втягивать живот или приподнимать голову, научись смотреть на себя настоящую и полюби свою естественность.
4. Как можно чаще хвали себя. Даже если захочется сказать или подумать про себя что-то плохое, специально сделай наоборот. И тогда ваш разум начнет посылать вам только позитивные утверждения.